《高效能人士的七个习惯》读书笔记与心得体会

《高效能人士的七个习惯》读书笔记与读后感心得体会范文，欢迎阅读点评！

一本书从1月末读到4月末，听书名毫无疑问是一本鸡汤性质的书，所以在读的过程中我一直在寻找新意，能给我带来哪些之前没有过的思路。

先理一下全书的框架。

前提，谁也无法说服他人改变。

我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。

首先，对于个人的成功，从依赖到独立，需要三个原则

一：主动积极 操之在我的力量

二：以终为始 确定目标、全力以赴

三：要事第一 掌握重点的个人管理

然后，对于人际关系的成功，从独立到互赖，需要三个原则

四：双赢思维 利人利己的人际观

五：知彼解己 设身处地的沟通原则

六：综合综效 集思广益的合作原则

最后，全面观照生命，需要的原则是

七：不断更新 均衡发展的成长原则

其中让我觉得惊喜或思考的点

1，品德与个人魅力孰重？答案是品德。

人性可善可恶，冥冥中影响着我们的一生，而且总是如实反映出真正的自我，那是伪装不来的。

2，以原则为中心，以品德为基础。

其实品德就是自己的原则。

3，依赖-独立-互赖-共赢

4，心中自有一片天地，天气的变化不会发生太大的作用，本身的价值观才是关键。

确立人生信念。制定个人使命宣言。

管理是有效的把事情做好，领导则是确定所作的事是否正确。

进行心灵演戏，模拟各种可能状况以及适当的反应，最终能控制情绪，冷静应变。

撰写家庭使命宣言，每年修订。

5，规划长期目标，使命宣言-角色-目标

6，良好人际关系的基础是自制与自知之明。

为感情开个账户，感情账户存储的是增进人际关系不可或缺的‘信赖’，也就是他人与你相处时的一份‘安全感’。能够增进感情账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。

7，最重要的三项品格，诚信、成熟、豁达

成熟，即勇气与关怀兼备而不偏废。有勇气表达自己的感情与信念，又能顾及他人的感受与想法；有勇气追求利润，也顾及他人的利益，这才是成熟的表现。人格成熟者严以律己、宽以待人。

豁达的胸襟源自厚实的个人价值观与安全感。

8，沟通不良的四大弊病

一，价值判断—对旁人的意见只有接受或不接受。

二，追根究底—依自己的价值观探查别人隐私。

三，好为人师—以自己的经验提供忠告。

四，想当然而—根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。

9，人生最高明的投资策略，莫过于在身体、心智、精神、待人处事方面，严格要求自己，从日积月累的进境中，不但可拓展自我成长空间，也协

　　36、让我们挥起沉重的铁锤吧!每一下都砸在最稚嫩的部位，当青春逝去，那些部位将生出厚晒太阳的茧，最终成为坚实的石，支撑起我们不再年轻但一定美丽的生命。

身体-运动、营养、压力管理

心智-阅读、想象、计划、写作

精神-服务、设身处地、集思广益、内在安全感

待人处事-学习与思考，确立与坚持价值观

10，增进内在安全感的方式，包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双方都是赢家的第三种可能性；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。

关键词：

沟通和表达，内在安全感，人生信念，互赖。