很多人都有鬼压床的经历，从科学上解释鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
所以，所谓的鬼压床不完全是是灵异事件，但是依然有
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很多人觉得是，就此有五个这方面的知识，希望可以对大家有用。一、五通神其实是鬼压床
五通神，也叫五郎神
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、五猖神。是横行乡野、喜欢淫人妻女妖怪、孤魂的通称，并不专指那一类鬼神。通常塑像五尊以供奉血食，号称「五通」，民间多所崇祀，另说有财神的能力。纵然一时来财，他日报应千百倍的来。传说五通神淫人妻
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女的适合，被淫者身躯不能动。这一点和鬼压床的症状很像很像。五通神应该是当年江南地区的妖精，现在已经没了。二、绝大部分的鬼压床是心火弱、睡眠障碍
如果你鬼压床了，千万不要急着信那些所谓的高人的话，说你是遇到鬼了，遇到鬼的鬼压床有四个特点：一会看到虚影，二会闻到奇怪东西，三会很快生病，四一定去过什么不干净的地方。请不要轻易认为自己是鬼压床了，可能只是你睡眠障碍。
三、鬼压床后最忌讳两件事
1. 瞬间起床。可以动了之后应该在床上休息一会在起来，避免冲撞。
2. 喝酒。不管是撞鬼，还是睡眠障碍后鬼压床，最少七天不可饮酒，酒令气散，散的是阳气，也是正气，这时万万不可饮酒。
四、怨家债主鬼压床
有一种鬼压床是怨家债主来压床了，这种鬼压床前你梦到了什么，而且被压床后还不会忘记。早点还债，做好人行好事，默默地想着这份阴德给你的债主，他解脱了，你也有阴德。
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五、不管是哪种鬼压床你都要注意健康
你自己弱了，身体的正气不足了，鬼邪才能侵入了，必须注意身体了。