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带这七种东西睡觉,可能会长眠

2020-12-09 作者:故事大全 阅读:
   (ufo110线索网ufo110.net讯:)

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,
也是科学养生的

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重要内容。
但如果
忽略了睡眠中的一些细小事情,
会对健康不利。
1 戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉,

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不仅会缩短手表的使用寿命,
更不利于健康。
因为手表
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
2 戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
既有利于口腔卫生,又

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可安全入眠.
3 戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
而晚上睡觉就没有这个必要了.
4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,

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