在雅利安部落里，住着七个姐妹。有一天，她们放牧的时候来到另一个叫瓜尔厄的部落。
“你们就留在这儿跟我们成亲吧!”几个小伙子说。
“我就娶这一个!”酋长指着大姐斯尼奥娃说，因为七姐妹中数她最美丽。
七姐妹大声叫喊，哀求瓜尔厄部落的人放她们走。但这些人的心肠比铁石还硬。他们为了逼七姐妹嫁给他们，竟把七姐妹关进了一个窝棚，派一个者头儿专门看守着。
第二天，别人都出去打猎了，只有老头儿一个人留下来看管这个窝棚。
这个老头儿想睡觉，他对七姐妹说：“我睡觉的时候，你们可别逃跑!我就躺在大门外面。假如我鼾声很轻，说明我是在抒吨;假如我鼾声如雷，说明我睡熟了。”
这正是七姐妹想知道的事情。她们耐心地等着。一会儿，老头儿轻轻地打起鼾来;再过一会儿，鼾声响得就跟打雷一样了。七姐妹赶快肽起脚尖，悄悄地溜出窝棚，沿着一条小路往前跑。为了不留下脚印，她们还往身后撒了一些土。
七姐妹跑呀，跑呀，也不知跑了多少时间，一直跑到了一座高山上。这时，最小的妹妹萨哈旺德说：“我累坏了，不能再跑了，咱们就在这儿休息休息吧!”
“不行!我们不能停!”大姐斯尼奥娃说，“说不定瓜尔厄部落的人已经晓得咱们逃跑了，正朝这儿追呢!”
“我宁愿嫁给他们中的一个人，也不想在这座山上累死!”萨哈旺德索性一屁股坐在地上不起来了。
斯尼奥娃走近一个像窝棚一样大的石块，轻轻敲了几下，恳求道：“啊!
石块!开开门。请开开门!”
她的话音刚落，石块就裂开了一道缝，就像张开一张大嘴。六姐妹赶快钻了进去，石块的缝又重新闭上了。大家都觉得藏在这里面真是大幸运了，只有六妹萨哈旺德不怎么高兴。
“这块石头太可怕了!”她埋怨道，“我在里面连动都不好动，真别扭!”
“不要不知足!藏在这里面最安全，瓜尔厄部落的人无论如何也是找不到的。”大姐斯尼奥娃劝道。
可萨哈旺德不听，嘴里还是嘟哦。
突然，她们听到外面有说话的声音。说话的正是瓜尔厄部落的人。原来，他们打猎回家发现七姐妹逃跑了，便马上追了出来;追到这个石块踉前，路断了，他们吵嚷起来：
“奇怪!这七个姑娘能到哪儿去了呢?”他们一边吵嚷一边朝四周看。
这时，大姐斯尼奥娃故意动了一下身子，让脖子上的小铃铛响了一下。
“什么声音?”瓜尔厄部落的人惊叫起来，“很像是鸟身上的小铃铛。可鸟在哪儿呢?”
“鬼知道!”酋长说，“回去吧!有鸟叫说明这儿没人。”
估计瓜尔厄部落的人走远了，大姐斯尼奥娃又敲了一下石块，恳求道：
“啊!石块!开开门，请开开门!”
石块又裂开了一道缝。姑娘们一个挨一个地往外走。可最后当七妹萨哈旺德刚要出来的时候，石缝突然闭上了。
七妹在石像里又是挣扎，又是哭闹，她的姐姐们也在石像外苦苦哀求。可是任凭如何，石像也再没有打开。
小故事有大智慧：知足者常乐，知足是一种境界和智慧。