小虾原来也像鱼一样，身体直直的在水里游来游去。可是他却有一个坏习惯，就是喜欢弯着腰。
小鱼看到小虾的这个坏习惯，常常对他说：你怎么总是弯着腰？这个习惯不好，时间长了会驼背的！可小虾不在意地说：不会的，身体怎么会弯呢。
河蚌提醒小虾：改掉这个坏习惯吧！小虾不理不睬，还是照着他的老习惯办事。田螺姑娘告诉小虾：你自己看看，腰都驼了！快把胸脯挺起来吧，不然会变得更难看的！小虾这才仔细地瞧了瞧自己：可不是，自己的背还真有些驼，得改正这个坏习惯！
他使劲提起胸，可时间一长就赶到很累；只要一放松，把腰弯起来，就觉得舒服一些。
改掉坏习惯，一定要不怕困难，还要有耐心，长时间坚持下去，可小虾却坚持不下去。就这样，小虾的腰越来越弯了。